关于日常护理风湿病的方法有哪些
- 来源：哈尔滨强直风湿医院
对于风湿病患者来说，一直呆在医院总归不是长久之计，为此耗费的时间和金钱先不说，每日生活在可能发病的阴影之下，对于患者的身体来说也是不好的，所以只能在家里加强护理，那么日常护理风湿病的方法有哪些?
保持乐观的心态
风湿性关节炎患者经常有很大的心理负担，也容易产生自卑心理。风湿性关节炎的治疗是一个长久的过程，患者需要有充足的心理准备以及乐观的心态，积极地治疗疾病。
保证合理的饮食
风湿性关节炎患者需要注意饮食结构，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素的需求。尽量避免过于油腻、胆固醇过高的食物，控制体重，减少关节负担。
适当活动关节
风湿性关节炎慢性缓解期，患者需要做适度地运动，以保持病变关节的活动功能，防止关节畸形和强直。肌肉的锻炼也可以减轻关节所承受的负担。太极拳、散步、抬腿运动、伸展运动都是比较好的选择。
要有充足的休息时间
风湿性关节炎急性期的患者需要的卧床休息，缓解期需要适度运动和充足休息相结合。关节适度活动后应及时休息，以减轻关节负担。充足的休息还能促进患者机体功能恢复到最佳的状态，增强患者的体质，减少感染发生。
民以食为天，合理的饮食可能对我们的身体产生莫大的好吃，但是不良的饮食习惯也会随着时间慢慢拖垮我们的身子，严重的话，也会引发一系列的疾病，因此日常护理风湿病的方法我们一定要遵守。
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