预防痛风的常见措施有哪些
- 来源：哈尔滨强直风湿医院
痛风是一种非常常见的疾病，针对痛风的预防，一般都是以病因为主，比如原发性痛风，若是存在家族特点，那么就应该掌握有预防措施，重点是在于饮食，以及一些常见高发疾病，比如饮食不规律，以及高血压等，这些都是导致痛风的主要因素，预防痛风的常见措施有哪些
1)多饮水、少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物、少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜、少吃饭：多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
痛风与类风湿关节炎比较类似，在疾病的诊断上应该注意进行区分，不能仅仅依靠症状表现进行确诊，而是应该以专业的临床数据为基础。尤其是中老年男性的痛风患者，这个年龄的男性既是痛风的高发群体，同时也是类风湿性关节炎的高发群体。
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