强直要如何预防？
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强直要如何预防？强直性脊柱炎是一种严重的骨关节疾病，对患者的生活和工作都造成了很大的影响，而且男性的发病率要比女性的发病率高出好几倍，哈尔滨强直性脊柱炎医院哪家好,强直要如何预防
1、应避免强力负重，使病变加重，避免长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟，勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床，睡觉时最好是平躺保持背部直立。
3、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善，热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4、慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5、坚持日常锻炼，可以选择慢跑、游泳、太极拳等，避免高强度剧烈运动，如摔跤等。可根据个人体质情况、身体条件，制定一套合适的体操，坚持锻炼，保持健康。
哈尔滨强直风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
以上便是预防强直的相关方法，希望大家平时可以多多注意，以免患上疾病，引起不必要的麻烦，祝大家身体健康，早日康复。
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