痛风患者的一日三餐怎么吃?哈尔滨治疗痛风好的医院。痛风病人三餐应选择偏碱类主食,不含嘌呤或含嘌呤较少的菜类,碱性水果,肉蛋类只选择鸡蛋、鸭蛋、和河鱼。痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内,导致关节内和关节周围出现疼痛。
1、早餐:不易过于油腻,应当营养均衡,补充适当蛋白质,可以选择牛奶,鸡蛋以及粮食类食物,例如玉米,麦片等,可以吃一些碱性的新鲜水果和蔬菜,例如葡萄、梨、黄瓜等。
2、午餐:选择偏碱类主食,例如大米、玉米等,可以选用冬瓜、卷心菜等蔬菜做一个炒菜。
3、晚餐:晚餐以清淡为主,可以多吃些菜少吃些主食,可以做一个黄瓜炒蛋、西红柿炒蛋,再吃一些杂粮饭或米饭和面条。
痛风患者每天的嘌呤摄入量不能超过300毫克,远离高嘌呤食物如动物内脏、带壳类海鲜和各种肉汤等。以蒸煮炖等低温方式来烹调食物,避免油炸和烧烤。另外,不能喝含有酒精的任何饮料,因为酒精可分解体内三磷酸腺苷而产生腺嘌呤,嘌呤又转化成尿酸;酒精可在体内转化成乳酸,乳酸影响尿酸经肾脏排泄,从而导致嘌呤水平升高。
对痛风患者而言最好的饮品就是白开水,也可以适当喝苏打水和淡茶,能促进尿酸排泄,帮助降低血尿酸水平。另外,保持适度运动如慢跑、骑自行车或快步走以及打太极拳等,把体重指数控制在正常范围之内。
哈尔滨强直风湿医院是一家以治疗痛风、强直、类风湿性关节炎为主的二级医院,设有风湿免疫科、痛风科、中医科等科室,也是卫生部在中原地区重点推广的专科医院,另外,医院严格按照物价局的统一规定收费。